Nu ai somn si te confrunti cu episoade de insomnie?
Printre altele, somnul este influențat și de regimul alimentar. Lactatele au un conținut mare de proteine, implicit de triptofan, un aminoacid precursor al serotoninei și a altor substanțe care induc relaxarea și somnul. Așadar, un pahar de lapte călduț sau un borcan de iaurt de la artizanii laptelui, toate au un efect calmant asupra organismului, asemănător unui somnifer.
Unde mai pui ca laptele Artesana este minim procesat, integral, nestandardizat, neomogenizat, pasteurizat la temperatură blândă, cu un gust ce surprinde savoarea florilor de câmp. Noapte bună!
